时光老人追上詹姆斯41岁的他交出了怎样的答卷

詹姆斯是NBA历史上独一无二的球员。这位生涯总得分王再次创下纪录，成为联盟首位征战23个赛季的球员。

然而，2025-26赛季的詹姆斯，也与过往任何版本的自己都截然不同。坐骨神经痛迫使他职业生涯首次缺席揭幕战。在缺阵洛杉矶湖人队的前14场比赛后，他展现出了前所未有的状态起伏与比赛风格变化。

距离他的41岁生日仅剩10天，他看起来终于像个凡人了。在这支湖人队中，他正更清晰地退居到队友东契奇和里夫斯之后。

生涯得分王的得分下降

对于NBA历史上几乎所有其他球员来说，能打到40岁本身就是一项非凡的成就。场均得到17.6分更是前所未有。此前在这个年龄的得分领先者是贾巴尔，他在41岁赛季场均得到10.1分，那是在漫长、渐进的衰老曲线末端。他最后一个场均至少24分的赛季是在33岁。

相比之下，詹姆斯在新秀赛季之后，连续20个赛季场均至少得到25分，上赛季也只是略微下滑至24.4分。

詹姆斯场均得分下降6.8分，是上赛季所有47位场均至少20分的球员中跌幅最大的。（与此同时，里夫斯场均得分增加7.6分，是上赛季所有20分得分手中涨幅最大的。）

这种下滑很大程度上源于詹姆斯历史级别稳定性的衰退。本赛季他有3场比赛得分至少20分，但他也有过13分、11分、10分和8分的比赛。最广为人知的是，那场8分的比赛终结了他连续1297场常规赛得分上双的纪录。

一般来说，NBA中的产出是效率和产量共同作用的结果，而詹姆斯得分下降是这两方面都出现问题的结果。GeniusIQ根据投篮距离和防守人位置等因素，追踪了NBA每位球员的预期有效投篮命中率。而在追踪时代（自2013-14赛季起）至今的每一个赛季，詹姆斯的实际有效投篮命中率都超过了预期值。

然而在2025-26赛季，詹姆斯有记录以来首次略微低于其投篮质量预期的效率值。

不同的比赛风格

除了效率下降，詹姆斯获得的得分机会也更少了。在他职业生涯之前的每个赛季，他的使用率都至少达到28%，并且在他前20个赛季中的每一个赛季，他的使用率都排在联盟前12位。在他的第21和第22个赛季，他也只是略微下滑，分别排在第21和第14位。

但如果詹姆斯在第23个赛季有足够的出场时间获得排名资格，他24.2%的使用率仅能排在第47位。上赛季，他在使用率排行榜上紧邻米切尔、文班亚马和库里等超级巨星；如今，他的使用率与杰拉米·格兰特、小贾伦·杰克逊和德里克·怀特这些球队第二选择相当。

根据GeniusIQ数据，詹姆斯每100回合持球时间为4.32分钟。他在追踪时代此前的最低值是7.23分钟；上赛季是7.56分钟。这一逐年跌幅是本赛季所有轮换球员中第二大的。（最大的是泰勒·希罗，他现在在迈阿密的新进攻体系中打球。）

—詹姆斯每100回合有8.0次突破，低于上赛季的14.5次。他此前的最低值是11.3次。

—詹姆斯每100回合使用7.1次单打，低于上赛季的11.4次。此前他从未低于9.1次。

—当他作为持球人时，每100回合获得10.7次掩护，较上赛季的26.2次下降了59%。

这种模式在各种进攻类型中是一致的；基本上，詹姆斯的使用率统计数据的每张图表看起来都像这样。

从追踪时代开始到上赛季，存在一些年度间的波动，但大体上在那段时间内保持了惊人的一致性。尤其是考虑到詹姆斯在那段时间里从29岁成长到了40岁。但随后到了2025-26赛季，出现了骤降。

当詹姆斯确实主导进攻时，他仍然高效且富有成效。他的单打得分效率排在83百分位，挡拆进攻效率排在92百分位。他只是获得的机会远不如前，更多地比以前更精挑细选地把握进攻时机。

詹姆斯本赛季剩余时间的预测

这个面貌一新的詹姆斯版本，对他自己以及湖人队本赛季的剩余时间意味着什么？时光老人真的追上了这个长久以来似乎一直能抵抗其影响的人吗？

对詹姆斯来说，好消息是他的投篮命中率很可能会随着赛季进行而提升，即使无法完全恢复到过去几十年的常态水平。他53.9%的真实投篮命中率，将是他自新秀赛季以来完整赛季中的最差表现，但完整赛季的数据可能会掩盖小样本下的波动性。在过去十年中，詹姆斯在以下九场区间内的真实投篮命中率曾更差：

2025年3月

2024年11月至12月

2023年12月至2024年1月

2022年10月至11月

2019年12月至2020年1月

2018年1月至2月

2016年2月

2015年12月

在之前的每一个例子中，他都走出了低迷，最终圆满结束赛季。其中三个赛季以闯入NBA总决赛告终。尽管他正面临着前所未有的年龄和伤病问题，但没有理由认为他不能在接下来的几个月里再次反弹。

例如，詹姆斯的罚球命中率已降至生涯最低的62%。他在周日对阵太阳的比赛中罚丢了两记技术犯规罚球（随后在最后几秒因三分犯规站上罚球线，三罚两中帮助球队赢得了比赛）。但是，对于一个生涯罚球命中率74%、出手超过11,000次的球员来说，突然在罚球线上挣扎得如此厉害，会显得极其反常。

詹姆斯的远投命中率也只有29%。过去五个赛季，他的三分命中率为37%，在同时期中距离跳投命中率很高的情况下，出现如此突然且急剧的下滑是不太可能的。GeniusIQ的先进姿势数据显示，詹姆斯的身体测量数据没有明显变化，表明他的腿部力量并未在远投中消失。

然而，即使詹姆斯的产出可能会回升到更接近其生涯常态的水平，他的比赛风格很可能已经永久改变了。

关于使用率和进攻类型的统计数据往往是“有黏性的”。用统计学术语来说，意味着早期趋势往往会随着时间的推移保持真实。换句话说，不要指望詹姆斯会再次开始场均大量突破、单打和使用数十次掩护。

这里有另一个数据点支持这个理论：在GeniusIQ数据库记录的近1000场詹姆斯出战的比赛中，他只有5场比赛获得的掩护少于5次。一次是在2013年11月，一次是在2023年季后赛，另外三次都发生在本赛季。

这不是偶然；这是新常态。

詹姆斯对湖人的影响

另一个能强烈反映詹姆斯目前状态和角色的指标，是他自己的教练组对他的看法。这里有一个揭示性的统计数据：在詹姆斯、东契奇和里夫斯共同出战的比赛中，詹姆斯没有在一分钟里是独自带队。

湖人主帅JJ·雷迪克安排轮换时，确保场上始终至少有两名“三巨头”成员，这是合理的；事实上，在这些比赛中，这样的阵容组合占据了湖人90%的出场时间。（没有“三巨头”任何成员的10分钟都发生在低强度时段。）

就在上赛季，雷迪克通常确保在东契奇赛季中期交易来之后，错开他与詹姆斯的出场时间。在2024-25赛季所有三位组织者都出战的比赛中，詹姆斯有55分钟是独自带队的。

然而本赛季，雷迪克转而错开东契奇和里夫斯的出场时间。考虑到里夫斯已成长为球星，以及不想将如此重担强加给一位即将41岁的老将，这是一个合乎逻辑的举措，但这仍然暗示了詹姆斯在洛杉矶进攻体系中的位置。

对洛杉矶来说，最令人担忧的部分是他们的“三巨头”似乎并未达到预期效果。本赛季当詹姆斯、东契奇和里夫斯共同在场时，湖人在132分钟内净负对手10分。

这延续了一个令人担忧的趋势。在2024-25常规赛中，那三人组在423分钟内仅净胜对手2分。随后湖人在季后赛中被横扫出局，对阵明尼苏达森林狼的五场比赛净负24分。

总体来看，詹姆斯-东契奇-里夫斯三人在共同出战的695分钟内合计净负32分。根据Cleaning the Glass的数据，他们的净效率值为-2.2。詹姆斯、东契奇和里夫斯组合产生的效果小于他们个人能力的总和。

毫不意外，当这三位进攻导向的球星共同在场时，防守一直是个问题。根据Cleaning the Glass的数据，湖人在那695分钟内的防守效率为120.5，这个数字放在整体球队排名中会接近垫底。

但进攻也令人担忧。湖人组建的理论基础是，拥有东契奇、詹姆斯和里夫斯同时在场时，他们的进攻可以如此具有统治力，以至于能够弥补任何防守弱点。但相反，“三巨头”的进攻效率仅为118.3。这当然是个不错的数字，但远谈不上具有统治力。这与本赛季马刺队排名第九的进攻效率相同。

作为对比，看看另一组著名的明星持球手三人组。在2020-21赛季他们有限的共同出场时间里，布鲁克林篮网队的杜兰特、哈登和欧文打出了惊人的129.5的进攻效率，比湖人“三巨头”高出10分以上。

或者看看东契奇和里夫斯在没有詹姆斯的情况下共同出场时的成就：在585分钟内，净效率值为+15.3，进攻效率为122.9。这对组合上赛季季后赛表现挣扎，但当詹姆斯不与他们共同在场时，东契奇和里夫斯在常规赛中完全摧毁了对手。

因此，最终的问题并非詹姆斯终于开始显露年龄。问题在于詹姆斯、东契奇和里夫斯三人并未能像他们需要的那样良好磨合，以与西部最好的球队竞争。